Nutrição clínica · Içara & online

Coma melhor.
Viva com intenção.

Consultório boutique para quem busca reeducação alimentar, performance e saúde metabólica — com plano personalizado, ciência e zero promessa milagrosa.

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  • CRN ativo · CFN
  • 60 min na avaliação
  • Retorno em 24h

Role para conhecer o método

Mesa com alimentos frescos e coloridos
+840planos entregues
  • 8+anos de clínica
  • CRN-3registro ativo
  • Bioimp.composição corporal
  • 100%plano individual
  • LGPDdados protegidos

Nossa filosofia

“Nutrição não é punição. É traduzir a ciência do alimento em escolhas possíveis para a sua rotina — com respeito, clareza e metas que você consegue sustentar.”
01

Sem dieta pronta

Cardápio construído com você — preferências, cultura e horários reais.

02

Dados, não achismo

Exames, bioimpedância e registros alimentares quando fazem diferença clínica.

03

Proximidade

Canal de dúvidas entre retornos e revisão de metas a cada encontro.

Dra. Rafaela Mendes, nutricionista
CRN-3 12345

Sobre a nutricionista

Dra. Rafaela Mendes

Especialista em nutrição comportamental, metabolismo e nutrição esportiva. Atua há mais de 8 anos com adultos e adolescentes em consultório premium na Bela Vista — presencial e online.

  1. 2016Graduação em Nutrição · USP
  2. 2019Pós em Nutrição Esportiva · UNIFESP
  3. 2022Certificação em Comportamento Alimentar
  4. HojeConsultório Nutricionista Roberta Goulart · SP & teleconsulta
EmagrecimentoEsportivaDiabetesIntestinoGestanteReeducação

Áreas de atuação

Um consultório, múltiplas jornadas nutricionais

Cada paciente recebe conduta individual — o que muda é o foco clínico e as ferramentas de acompanhamento.

Mais procurado

Emagrecimento saudável

Déficit calórico inteligente, preservação de massa magra e reeducação sem efeito sanfona.

Nutrição esportiva

Periodização nutricional, hidratação e recuperação para performance.

Saúde metabólica

Diabetes, resistência insulínica, dislipidemia e síndrome metabólica com metas mensuráveis.

Saúde intestinal

SII, refluxo e constipação com abordagem integrada e diário alimentar.

Saúde da mulher

SOP, gestação, amamentação e menopausa com suporte nutricional contínuo.

Comportamento alimentar

Compulsão, restrição e culpa — vínculo com comida sem julgamento.

Por que somos diferentes

O que você não vai encontrar aqui

Abordagens que evitamos

  • Cardápio de 800 kcal “detox”
  • Lista de alimentos proibidos sem critério
  • Suplementos sem indicação clínica
  • Promessa de X kg em Y dias
  • Copiar dieta de influenciador

Método Nutricionista Roberta Goulart

  • Avaliação completa (60 min) + metas SMART
  • Plano flexível com receitas e substituições
  • Ajustes com bioimpedância e exames
  • Retornos quinzenais ou mensais
  • Suporte entre consultas (WhatsApp)

Formatos de acompanhamento

Escolha o ritmo do seu processo

Entrada

Consulta inicial

60 minutos

  • Anamnese e avaliação corporal
  • Plano alimentar personalizado
  • Material de apoio digital

Valores informados no agendamento

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Mais escolhido

Acompanhamento

Pacote 3 meses

4 consultas + suporte

  • Revisões quinzenais de metas
  • Ajustes de cardápio e treino
  • Canal prioritário de dúvidas

Ideal para emagrecimento e reeducação

Começar agora

Performance

Nutri esportiva

Sob demanda

  • Periodização para provas
  • Hidratação e recuperação
  • Composição corporal

Atletas amadores e profissionais

Consultar

Sua jornada

Do primeiro contato ao hábito instalado

  1. 1

    Pré-consulta

    Formulário ou WhatsApp. Enviamos orientações e horários em até 24h úteis.

  2. 2

    Avaliação

    Bioimpedância, anamnese, rotina e metas. Você sai com plano e lista de compras.

  3. 3

    Implementação

    Primeiras 2–4 semanas com foco em adesão — ajustes finos, sem rigidez.

  4. 4

    Consolidação

    Retornos com revisão de exames, peso e hábitos. Autonomia alimentar como meta final.

Prato colorido com vegetais
Salada fresca
Ingredientes naturais

Consultório

Nossa Senhora de Fátima · SC Ambiente reservado, avaliação antropométrica e bioimpedância
  • 92%relatam mais energia em 30 dias
  • -6,2 kgmédia em 4 meses (emagrecimento)
  • 4,9/5satisfação em pesquisa interna
  • 100%planos sem lista de “proibidos”

Histórias reais

O que pacientes dizem

Perguntas frequentes

Transparência antes de qualquer compromisso.

Valores informados com transparência após o primeiro contato. Emitimos recibo para reembolso quando o plano de saúde permite.

Sim. Avaliação por vídeo, envio de plano digital, materiais e suporte entre retornos — com a mesma conduta clínica do presencial.

Não. Trabalhamos com plano flexível, metas progressivas e educação alimentar — sem listas de proibição arbitrárias.

Se tiver exames recentes (sangue, insulina, perfil lipídico), traga. Caso contrário, indicamos o que solicitar conforme seu objetivo.

Na fase inicial, a cada 15 ou 30 dias é comum. Ajustamos conforme evolução, rotina e complexidade do caso.

Atendimento predominantemente particular. Consulte sua operadora sobre reembolso de nutrição; fornecemos documentação quando aplicável.

Ainda com dúvida?

Envie uma mensagem — respondemos em até 24 horas úteis com valores, horários e orientações pré-consulta.

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Consulta inicial 60 min · recibo para reembolso

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